• Wpisów:6
  • Średnio co: 273 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 18:42
  • Licznik odwiedzin:1 569 / 1917 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Szkoła dużo nauki - wybaczcie.
Będe pisać w każdej wolnej chwili.
Teraz niestety takiej nie ma.
Sami rozumiecie...
Muszę kończyć - matematyka czeka.
TRZYMAJCIE SIĘ : )
PS:Waga spadła o 2 kg : D
 

 
Co za pech od dwóch dni choroba ;__;
0 ćwiczeń-źle mi z tym ale przynajmniej do diety się stosuje.
Jak tylko mi się polepszy znów biorę się do roboty.
Nie mam siły i ochoty pisać-same rozumiecie.
Ps:KOŃCZY SIĘ CHOROBA-2 razy więcej notek.
Trzymajcie się!

  • awatar Zwykła, mała dziewczynka.: Wiem co czujesz kwiatuszku, bo ja też jestem chora i ubolewam nad tym, że nie mogę, anie robić ćwiczeń, ani ruszać się z łóżka ;/
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
1.Nie lubię mówić o swoich uczuciach. W tym temacie jestem wstydliwa, krępuje mnie to strasznie. Ale pisać o nich mogę.

2.Straszliwie kocham moją mamę i nie wiem co bym bez niej zrobiła.Choć często się kłócimy to nikt nie potrafi tak podnieść na duchu jak ona.

3.Uwielbiam gry komputerowe. < te na konsole również>

4.Uwielbiam czytać książki-głównie fantasy.

5.Mam tendencję do zbytniego przeżywania i wyolbrzymiania, jestem za wrażliwa.

6.Przebiłam uszy dwa tygodnie temu-tyle lat panicznie się tego bałam hahah.

7.Interesuję się polityką, historią, tajnymi organizacjami,militariami.

8.Nie lubię czułości.

9.Nienawidzę dwulicowych ludzi.

10.Jestem nieśmiała.

11.Jestem perfekcjonistką - NIESTETY D:

12.Nigdy nie prowadziłam pamiętnika.

13.Jak tylko zagoją mi się uczy to nakupię sobie multum nausznic : D.

14.Z niecierpliwością czekam na pieska.

15.Posiadam potężną broń - autosugestię. Jestem pewna, że gdybym wmówiła sobie, że mogę latać to bym odleciała. Niestety jest skierowana przeciwko mnie, wmawiam sobie negatywne rzeczy.

16.Jestem szczęśliwą osobą,uwielbiam się śmiać/żartować.

17.Bardzo kocham swoją rodzinę.

18.Okropnie tęsknie za moim dziadkiem.

19.KOCHAM SIEBIE I SWOJE ŻYCIE.
 

 
Rany boskie dzisiaj niedziela ….Jak ten weekend szybko mija.
Dzisiaj znów ćwiczenia.
Ograniczyłam całkowicie słodycze i napoje gazowane (prócz wody)
Posiłki jem regularnie co 3 godziny.

Dzisiaj zjadłam:
*jajecznice z dwóch jajek z pomidorami i chudą wędliną
*pół kawałka ciasta czekoladowego
*jabłko
*miseczkę kaszy jęczmiennej
*gotowaną pierś z kurczaka

Zmieniłam też nieco rozkład ćwiczeń od dzisiaj wygląda tak:

a dokładniej:

Rozgrzewka 5 minutowa :

10 minutowy trening pośladków :

10 minutowy trening brzucha :

10 minutowy trening nóg :

5 minutowe ćwiczenia rozluźniające i rozciągające :

+ co dwa dni
Tiffany 10 minut na ''boczki'' c:

Wszystko mnie boli ale to dobrze->jest znak,że ćwiczenia działają (:






Jedyną rzeczą która odbiera mi chęci jest szkoła a raczej wstawanie do niej o 5 godzinie. To wykańczające ale
DAM RADĘ TO MÓJ CZAS!

  • awatar Demetriaa: @Tłusta Paula: Okroopne, strasznie nogi bolą w trakcie i po ale ich tak najgorsze są ćwiczenia na brzuch :o
  • awatar Demetriaa: @skinybitch: Mam technikum w innym mieście a autobus jest o 6 :c
  • awatar Demetriaa: @gość: hahah rany boskie potrafisz poprawić humor :D Dziękuje ogromnie *:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Zrobiłam tylko ćwiczenia na pośladki,30 minut na rowerku i 30 skłonów bo mam okropne zakwasy po obozie.Wiem,że mało ale nie mogłam więcej -> łzy napływały mi do oczu.
Na obozie codziennie miałam rozruch później 1,5 godziny intensywnego tańczenia a jeszcze później dyskoteka <2 godzinna JESZCZE WIĘCEJ INTENSYWNEGO TAŃCZENIA> Nogi mi odpadają ;___;
Wiem,że następnym razem zrobię więcej bo stać mnie na WIĘCEJ.Tylko żeby te zakwasy minęły jak najszybciej :C

Trzymajcie się!



 

 
Witam,
Dzisiaj zaczynam przygodę z ćwiczeniami.
Dawniej odchudzałam się i schudłam 15 kg i do dzisiejszego dnia nie przytyłam ale też nie schudłam ani jednego kilograma ;_;
Czas to zmienić!
-------------------------------
Moje wymiary
Wzrost:175cm
Waga:73kg
Udo:65cm
Biodra:108cm
pas:84cm
Ćwiczyć będę z Mel B 2x dziennie trening brzucha,pośladków i nóg.
Lecę ćwiczyć (:!
Do później.
Teraz zostawiam Was z motywacjami C: